Atividade física, uma aliada contra o estresse
A prática de exercícios proporciona inúmeros benefícios para o corpo, mas a mente também ganha com a prática
Que tal mudar?
Viver melhor não depende de uma revolução. Começa devagar, de passinho em passinho. E se você começar uma transformação na sua vida modificando um hábito que não seja saudável?
Conheça o movimento Mude1Hábito e coloque mais saúde em seu dia a dia!
