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Aplicativos que ajudam a manter o corpo e a mente sãos

Aplicativos que ajudam a manter o corpo e a mente sãos

Aplicativos que ajudam a manter o corpo e a mente sãos

30 Maio 2016

30 de maio de 2016.

 

No dia a dia, é comum que com tantas distrações e estímulos, seja difícil se concentrar ou se lembrar de alguns cuidados com a saúde. Mas, hoje em dia, há diversos aplicativos que podem ajudar a melhorar a qualidade de vida, tanto da mente quanto do corpo.

 

Foco e concentração

 

Desenvolvido por neurocientistas da Califórnia, o aplicativo Focus@will promete aumentar a concentração do usuário em até 400% acima do normal ao emitir músicas leves que atuam no sistema límbico do cérebro. Com isso, é possível focar nas atividades do trabalho ou nos estudos. As faixas sonoras têm duração de 100 minutos. Disponível de forma gratuita para aparelhos iOS e Android.

 

Qualidade de vida

 

Com o aplicativo Fjuul, qualquer movimento realizado ao longo do dia é um exercício. Além de contar passos e calorias, o programa apresenta a intensidade da atividade e informa os benefícios para a saúde, além de dar pontos que servem para alcançar a meta estipulada. Com fácil navegação, tem download gratuito apenas para iOS.

 

 



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