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Confira dicas para uma amamentação tranquila

Confira dicas para uma amamentação tranquila

Confira dicas para uma amamentação tranquila

24 Maio 2016

24 de maio de 2016.

 

A amamentação, além da nutrição do bebê, reforça o vínculo entre a mãe e a criança. Mães que amamentam apresentam níveis mais elevados de ocitocina, o hormônio do amor, que promove a descida do leite.

 

Para que esse processo de conexão por meio da amamentação seja ainda mais prazeroso e tranquilo, confira algumas dicas práticas:

 

 

Tente observar a necessidade do seu filho e faça intervalos de maneira que ele não esteja morto de fome na hora de alimentá-lo, pois o bebê tende a estar mais estressado e pode não mamar corretamente. Se você costuma acordá-lo e trocar a fralda antes de amamentar, mas ele sempre chora, experimente oferecer o peito primeiro e só trocá-lo depois, por exemplo.

Praticamente 100% do sucesso da amamentação está relacionado à pega correta. Isso significa que o bebê deve ter o corpo voltado ao da mãe, barriga com barriga, a cabeça em posição mais elevada que o bumbum, na altura do seio da mãe, lábios bem para fora, como queixo próximo da mama, bochechas bem redondas, abocanhando o máximo da aréola que ele
conseguir, nunca só o bico.

- Se você ouvir qualquer barulho na boca do bebê durante a mamada, é porque algo está errado. Estalos na língua ou som semelhante a um beijo não devem fazer parte desse momento, apenas ruídos da sucção e deglutição. Caso escute qualquer coisa além disso, tire o bebê do seio e recomece. Se persistir, vale tentar mudar a posição. 

- A dor é mais um sinal de pega incorreta. Atenção: amamentar não deve doer. Mude de posição e lembre-se de sempre trazer o bebê até o seio, nunca o contrário. 

Mamilo rachado ou machucado também significa que o bebê não está mamando do jeito certo. Nesse caso, geralmente o bebê posiciona a língua no mamilo, comprimindo-o contra o palato – o que dá ao mamilo um aspecto achatado. O leite não sai adequadamente e, além de aparecerem lesões, na maioria das vezes a criança não ganha peso. Mais uma vez, a indicação é tentar novas posições. E não há necessidade de interromper o aleitamento. Para ajudar na cicatrização, o melhor é passar o próprio leite materno nos mamilos, várias vezes ao dia. Também é interessante ficar o máximo de tempo possível sem sutiã ou protetores, para manter o local seco. Banhos de sol ou de luz podem ajudar (15 minutos por dia), bem como pomadas específicas. Se for usá-las, fique atenta ao sol. Como são feitas à base de óleo, podem manchar a pele. Uma dica caseira que costuma funcionar é usar chá de camomila frio nos seios, já que tem efeito calmante e cicatrizante.

 

- Ainda falando de mamilos, não precisa entrar em desespero se os seus forem planos ou invertidos. Como já dissemos, a pega correta é coma boca do bebê em toda a aréola, e não no bico. A projeção do mamilo para fora costuma acontecer naturalmente como estímulo da lactação. Caso queira se prevenir, pode usar conchas preparatórias desde a gestação, mas isso deverá ser orientado por um especialista. Além de tentar posições diferentes, uma dica é estimular e ordenhar um pouco antes de oferecer o seio.

 

Nunca se esqueça da garrafa de água quando for dar de mamar. Essa sede acontece porque o corpo precisa repor todo o líquido que perde durante a amamentação. Por isso, procure tomar pelo menos dois litros de líquido por dia, principalmente água ou água de coco.

O excesso de leite pode evoluir para o empedramento dos seios ou até mesmo a mastite, inflamação da glândula mamária. Se isso acontecer, não há necessidade de interromper o aleitamento, mas, após cada mamada, você deve fazer a ordenha para ajudar a esvaziar. Antes, massageie com a ponta dos dedos no sentido horário, da região da mama em direção à aréola, por pelo menos cinco minutos. Após a ordenha, faça compressas frias, nunca quente. Deixar cair água fria no banho também ajuda. Quando evolui para mastite, que pode causar febre, vermelhidão e pus, é necessário procurar um médico.

- E quando o leite não sai? Isso pode acontecer devido a algum ducto entupido. Para reconhecer essa situação, deve-se observar se há uma área avermelhada, com limites fáceis de visualizar, quente, dolorida e endurecida. Alguns fatores que levam a um bloqueio de ducto são o uso inadequado de produtos para o aleitamento materno, como conchas de amamentação, o ingurgitamento mamário (empedramento), o uso de sutiã em um tamanho menor que a mama e dormir de bruços. O tratamento consiste em massagear a área afetada, para dissolver aquele leite que está retido, e ordenhar manualmente, posicionando os dedos em várias direções. É recomendado também a amamentação sob livre demanda e a variação da posição, para esvaziar os vários quadrantes da mama.

- O sutiã adequado faz diferença. Deve ser de algodão, que não aperte, sem bojo, com abertura frontal e sem costura na frente, para não ficar pegando no mamilo. 
 

 



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