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Dormir com ventilador

Dormir com ventilador

Em tempos de pandemia, todo o cuidado é válido!

Dormir com ventilador

Em tempos de pandemia, todo o cuidado é válido!

26 Março 2021

 

Quem aí, depois de passar a noite com o ventilador ligado, acordou com dor de garganta, espirros, mal-estar, secura ou vermelhidão nos olhos?

Em tempos de pandemia, esses sintomas podem deixar a pessoa ainda mais preocupada.

Mas, como passar calor não é uma boa opção, trouxemos dicas para ligar o ventilador sem prejudicar a saúde: mantenha o cômodo e o ventilador
limpos; use um pano úmido para limpar as pás e as grades; 
deixe o ventilador de chão no modo giratório e não voltado diretamente para o corpo, pois
o vento direto pode provocar também problemas cardiovasculares 
no caso de ventilador de teto, use o modo exaustor (quando o vento vai para cima).

 

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Para quem sofre com rinite ou outros problemas respiratórios, o problema é ainda mais frequente, então, além dos cuidados acima, evite
qualquer coisa que acumule poeira no quarto: tapetes, bichos de pelúcia etc;


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 Agora, se você prefere o ar-condicionado, vale usar um umidificador de ar ou uma bacia com água no quarto, para reduzir os efeitos do ar
mais seco, além de beber bastante água, hidratar o nariz com soro fisiológico e de manter a limpeza do aparelho sempre em dia. 


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Se os sintomas continuarem, procure um médico para o tratamento adequado. E, claro, fique de olho caso apareça febre ou tosse seca,
especialmente se teve algum tipo de exposição ao novo coronavírus.

Fonte: Equipe de Marketing.


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