Voltar

Postura correta melhora a produtividade

Postura correta melhora a produtividade

Postura correta melhora a produtividade

11 Dezembro 2015

11 de dezembro de 2015

Para quem trabalha sentado em frente ao computador, a ergonomia é muito importante não apenas por uma questão de saúde, mas porque promove maior produtividade no trabalho.

Segundo o ergonomista Marcelo Forestieri Fernandes, a ergonomia analisa três importantes pontos no ambiente do trabalho: a saúde, a organização e a informação.

A ergonomia física identifica as características e limitações de cada um e busca promover uma situação de trabalho confortável, pois a prevenção de LER e distúrbios são as principais causas de afastamento no trabalho.

A ergonomia organizacional estuda os métodos, objetivos e metas de produtividade para a otimização dos processos, reduzindo falhas de produção, absenteísmo e gera motivação dos colaboradores.

Já a ergonomia cognitiva analisa o processo de informações que são a base para o conhecimento e a experiência e busca diminuir a carga de trabalho.

"A integração entre organização e informação é essencial para nossa produtividade", acrescenta o ergonomista.

Confira algumas dicas para manter a postura correta no posto de trabalho, sem dores ou desconforto:

-
 Mantenha o corpo apoiado no encosto da cadeira com o suporte da lombar ajustado na altura correta;

- Braços paralelos ao piso e cotovelos a 90 graus para evitar elevação dos ombros e desconforto cervical;

- Pés apoiados no chão ou em suporte para os pés favorecem a circulação;

- Monitor do computador ajustado a um braço de distância e com o topo do monitor na mesma altura dos olhos para minimizar o cansaço dos músculos oculares;

- Sempre que puder, alterne a postura ou faça pequenos deslocamentos.



 



Média (0 Votos)

COMPARTILHAR: