Voltar

Sete dicas para não sofrer com o ar seco

Sete dicas para não sofrer com o ar seco

Sete dicas para não sofrer com o ar seco

17 Julho 2014

15 de julho de 2014

 

No inverno, período mais seco do ano, os moradores de várias regiões brasileiras, principalmente o Sudeste e Centro-Oeste, ficam mais sujeitos a alergias, resfriados, gripes, asma e bronquite, adverte o médico pneumologista Luiz Paulo Tostes Coimbra, diretor de Mercado, Marketing e Comunicação Central Nacional Unimed.
 
Ele dá sete dicas para que você não sofra (ou tenha menos desconforto) nessa época:
 
1) Não se automedique, vá ao médico;
 
2) Beba muita água;
 
3) Mantenha a casa arejada;
 
4) Pratique exercícios físicos antes das 10h e depois das 17h;
 
5) Lave frequentemente e seque bem fronhas, lençóis e toalhas. Travesseiros, cobertores e edredons devem ser colocados ao sol, sempre que possível;
 
6) Não fume nem permita que fumem em casa;
 
7) Evite aglomerações, principalmente em locais fechados.
 


Média (0 Votos)

COMPARTILHAR: