Nesses tempos de pandemia, em que adotamos o isolamento social como medida preventiva
contra a Covid-19, houve um aumento no número de pessoas com baixa Vitamina D.

Essa vitamina é um nutriente que, quando entra em contato com o nosso corpo, se transforma
em um “poderoso hormônio” capaz de manter o funcionamento celular, neuromuscular e saúde
dos ossos, garantindo-lhes poder de crescimento e reparação.   

Para suprimir a Vitamina D, a Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda entre 5 e 10
minutos de exposição direta em áreas do corpo que não costumam ficar expostas ao sol, sem
protetor.

Mas lembre-se de não exagerar no tempo, combinado?!

Compartilhe essa informação com os nossos beneficiários e ajude-os a mudar 1 hábito em prol de sua saúde!