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Faça o seu iogurte em casa

Faça o seu iogurte em casa

De forma simples, é possível preparar algo saboroso e nutritivo.

Faça o seu iogurte em casa

4 Setembro 2014
Se você também é adepto aos iogurtes, saiba que o iogurte natural caseiro é conhecido por possuir mais probióticos do que as versões industrializadas. Os probióticos são lactobacilos vivos que exercem efeito positivo no balanço da microbiota intestinal, auxiliando na regularização do intestino e na melhora da defesa do organismo. Outro benefício inerente ao iogurte caseiro é não possuir aditivos químicos, conservantes e açúcar.

Se você nunca pensou na ideia de preparar essa delícia em casa, pois acredita que para realizar o preparo é necessário ter uma imensidão de itens, bem como executar inúmeras etapas, com a receita que selecionamos (ilustração abaixo) poderá perceber que a característica principal é a simplicidade na hora de executar o passo a passo. Vamos testar?


Rafaela Fusieger / Designer: Ana Carla Bortoloni

Fonte: Site MdeMulher

Conteúdo aprovado pelo responsável técnico-científico do Portal Unimed.


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