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Atividades físicas ao ar livre

Atividades físicas ao ar livre

Separamos quatro atividades que são capazes de acalmar os pensamentos, revigorar as energias e desconectar o praticante do mundo

Atividades físicas ao ar livre

18 Outubro 2016
Praticar atividades físicas ao ar livre costuma ser a preferência de muitas pessoas. Nesta cartilha detalhamos quatro sugestões de atividades - pular corda, pedalar, correr e andar de patins. Confira também recomendações para colocar em prática durante a execução dos exercícios.
 
CARTILHA
 
VERSÃO EM PDF

Texto: Rafaela Fusieger / Designer: Ana Carla Bortoloni

Fonte: Victoria State Government – Better Health Channel / Ministério da Saúde

Conteúdo aprovado pelo responsável técnico-científico do Portal Unimed.


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