Dados divulgados pelo Ministério da Saúde mostram que 48,5% dos brasileiros estão acima do peso. Conforme o ministro Alexandre Padilha, para reduzir esse percentual nos próximos anos, é fundamental estimular hábitos saudáveis entre as crianças e adolescentes. Ter uma alimentação saudável, dormir o número de horas necessárias, beber bastante água e praticar exercícios são atitudes que os pais precisam incentivam e fiscalizar se os filhos estão fazendo.

Esta cartilha de saúde aborda a realização da atividade física na infância. Para que a criança tenha um bom desempenho e goste do exercício, a escolha da modalidade esportiva deve levar em consideração a faixa etária, os limites e capacidade física.

Quais os esportes indicados para cada idade? O que a criança pode e não pode fazer? Descubra essas e outras respostas na cartilha sobre atividades físicas na infância.

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Repórteres Francine Cadore e Thaís Vieira Designer: Pabla Vieira