Melhore a sua saúde mental
Assim como ocorre com a saúde física, existem atitudes que podem ser colocadas em prática para estimular e melhorar a saúde mental.
Este site é melhor visualizado em Firefox, Chrome e Internet Explorer a partir da versão 11.
Algumas funcionalidades podem ficar comprometidas neste navegador.
Assim como ocorre com a saúde física, existem atitudes que podem ser colocadas em prática para estimular e melhorar a saúde mental.
É preciso ter muita criatividade para manter os filhos longe dos eletrônicos (televisão, tablet, videogame e computador) durante esse período.
Economia, planilha de orçamento, planejar gastos extras... essas ações fazem parte do seu dia a dia?
Prevenir e controlar a pressão são as formas mais eficazes de evitar graves consequências como infartos, derrames e insuficiência renal terminal.
Determinadas atitudes são essenciais para evitar complicações ao longo da vida e devem estar entre as estratégias de quem busca emagrecer.