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Após mais de um ano de atividades presenciais suspensas por causa da pandemia, a Unimed Cascavel retomou no dia 17 de maio os encontros do projeto Bem viver, que oferece atividades para idosos no Centro de Atenção à Saúde (CAS). Dona Sueli Lazzari Rosso até participou das atividades on-line oferecidas no último ano, mas estava ansiosa pelo retorno. Ela participa do projeto há vários anos, sempre ao lado da melhor amiga. “É muito bom para a nossa mente, porque é uma interação entre amigos, e também é excelente para a saúde do nosso corpo. Fazendo esses exercícios a gente alonga e se diverte. Por isso, nunca deixo de participar”, conta a aposentada de 72 anos.

Para garantir o cumprimento dos protocolos contra o coronavírus, os 120 inscritos foram divididos em várias turmas, de segunda a quinta-feira, com no máximo dez alunos cada. Para participar, uma das exigências é ter tomado a segunda dose da vacina contra a Covid.

Bem Viver

O projeto está ligado ao Jeito de Cuidar Unimed e oferece aos participantes atividades físicas e motoras, a exemplo de alongamentos, exercícios de fortalecimento, trabalhos de coordenação, integração, equilíbrio e força. Todas as aulas são acompanhadas por uma equipe interdisciplinar da Unimed Cascavel.

Cuidar de você. Esse é o plano.