Aproveite o verão para relaxar
21 Dezembro 2010
Depois de um ano inteiro de bastante trabalho, o verão parece ser um merecido prêmio para embalar o tão esperado descanso. A estação mais quente do ano, que começa neste dia 21 de dezembro, tem clima de férias e de diversão. Mesmo que a pausa do trabalho seja bem curtinha, já é possível aproveitar o tempo quente e o sol para fazer um programa ao ar livre com a família e amigos.
Ir à praia, fazer um piquenique num parque, jogar bola com a criançada e tomar um banho de chuva no final do dia são algumas atividades que podem ajudar a sair da rotina e a deixar os dias mais descontraídos mesmo para quem não vai viajar. Dê ideias, sugira opções e seja criativo. Se o período é de folga, nada de ficar se preocupando com as tarefas que vai ter ao voltar ao trabalho ou às aulas, afinal, uma pausa pode ser revigorante.
Há muitas opções para aproveitar o verão de forma leve e com muita alegria. No entanto, é preciso ficar atento a alguns cuidados para evitar correr riscos desnecessários. Clique e confira:
• Utilize protetor solar;
• mantenha-se hidratado;
• conheça as doenças mais comuns no verão e tente preveni-las;
• adote atitudes educadas e de colaboração para evitar desconfortos na praia.
Conteúdo aprovado pelo responsável técnico-científico do Portal Unimed.
