Conquistar uma vida saudável pode ser mais fácil do que você imagina
Recicle seus hábitos, valorize sua saúde e invista em você
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Use a criatividade e abuse dos ingredientes naturais para a hora do lanche
Alimento pode ser substituído por leguminosas, cereais e oleaginosas
Dormir menos do que o necessário traz prejuízos ao organismo
Para pesquisadores, vegetais e frutas de polpa pálida também melhoram a imunidade