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Atenção à quantidade de açúcar

Atenção à quantidade de açúcar

Atenção à quantidade de açúcar

7 Março 2016

07 de março de 2016.

Será que você realmente sabe quanto açúcar ingere todos os dias? Além daquela colher para adoçar o café de manhã ou para fazer um bolo, diversos alimentos consumidos no dia a dia também contêm açúcar, como a bolacha e os sucos industrializados.

Para se ter uma ideia, todos os dias, a conta do Instagram Dealer de Sucre mostra quantos cubos de açúcar estão presentes em produtos como bebidas e guloseimas. A ideia é alertar sobre o risco à saúde ao ingerir altas quantidades de açúcar, lembrando que, segundo a OMS, a dose diária máxima é de até 25 gramas.


 

Fonte: revista Vida Simples 



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