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Confira dicas para manter-se saudável neste verão

Confira dicas para manter-se saudável neste verão

Confira dicas para manter-se saudável neste verão

13 Janeiro 2014
9 de janeiro de 2014
 
Calor, sol, praia, piscina. O verão chegou e junto com ele o aumento da exposição do corpo ao meio ambiente e, consequentemente, algumas doenças.
 
Certos alimentos mal conservados não suportam o calor e podem causar infecções alimentares. A presença de animais nas praias podem causar doenças como o bicho geográfico.
 
Por isso, conheça algumas dicas para aproveitar o verão com muita saúde:
 
- Beba muita água, mantenha-se hidratado
Opte por alimentos leves e frescos
Abuse do filtro solar sempre que tiver que se expor ao sol
Use chinelos e evite o contato direto com a areia
 


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