Está de dieta e tem uma festa? Adote uma postura saudável e aproveite o evento
Quem quer perder peso deve se preparar para lidar com as tentações gastronômicas
Está de dieta e tem uma festa? Adote uma postura saudável e aproveite o evento
6 Dezembro 2012
Está de dieta e tem uma festinha marcada na agenda? Não se desespere, não é preciso roer as unhas e muito menos cancelar a participação no evento. Especialistas recomendam preparar seu organismo para lidar com a tentação gastronômica e adotar uma postura consciente sobre o seu objetivo – perder ou manter o peso.
A Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso) dá algumas dicas que, com certeza, ajudam quem não quer engordar.
Confira:
Fonte: Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica
Conteúdo aprovado pelo responsável técnico-científico do Portal Unimed.
