Cuide da saúde também em grandes eventos
24 Setembro 2011
pessoas a um local para assistir a uma ou a várias atrações, o que se espera é que tudo ocorra bem. Quando um evento atrai um grande número de pessoas, é importante saber o que fazer, o que levar e como se comportar na ocasião para aproveitá-la em segurança e sem colocar a saúde em risco.
O Rock in Rio, festival de rock que tem programação para vários dias é um exemplo, pois possui um público grande de vários lugares do Brasil e do mundo. Para aproveitar atrações como as que ocorrem nesse e em outros festivais, vale a pena ficar atento a algumas dicas e sugestões.
• Ingira bastante água para manter-se hidratado;
• use roupas leves e calçados confortáveis;
• se vai levar criança, fique atento. Uma pulseira ou crachá com a identificação dela pode ser útil;
• procure marcar um ponto de encontro com quem você vai voltar;
• se usa alguma medicação, lembre-se de levá-la, pois você poderá passar várias horas longe de casa;
• alimente-se bem, mas com refeições leves no dia do festival;
• evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas;
• proteja-se do sol, utilize cremes com fator de proteção solar e boné ou chapéu;
• siga as instruções dadas pelos organizadores do evento;
• leve uma capa de chuva.
Dessa maneira, mesmo em meio a uma multidão, você terá mais segurança e menos preocupação. Aproveite!
Fonte: Site oficial Rock in Rio 2011, jornal Bom Dia Brasil (22/09/2011)
Conteúdo aprovado pelo responsável técnico-científico do Portal Unimed.
