Teste de dependência de internet
4 Junho 2013
A redução do preço dos computadores e o acesso facilitado à internet podem ser as causas de uma doença que tem atacado especialmente os jovens brasileiros. Não conseguir ficar sem o acesso à rede gerou a chamada dependência de internet.
Ficar na internet além da conta pode acarretar diversos problemas de saúde, como insônia, obesidade, problemas de coluna, tendinite, síndrome do olho seco e depressão.
Você costuma passar mais horas em frente ao computador do que gostaria? Qual deve ser o limite para o tempo online gasto em sites, redes sociais e jogos eletrônicos? Até que ponto estar conectado exageradamente ao mundo digital prejudica o desenvolvimento de crianças e adolescentes?
O teste de dependência virtual contém 20 perguntas de múltipla escolha e pode ser um indicativo do exagero. Marque a alternativa que mais se assemelha com o seu dia a dia, na escala que varia do vermelho (sempre) ao verde escuro (raramente). Se a sua pontuação estiver além da recomendada, procure ajuda profissional.
Para avaliar seu grau de dependência da internet, responda às perguntas a seguir marcando na escala abaixo.
- = Raramente
- = Às vezes
- = Frequentemente
- = Geralmente
- = Sempre
Fonte: As questões foram extraídas do site Dependência de internet e adaptadas pelo Portal Unimed
Conteúdo aprovado pelo responsável técnico-científico do Portal Unimed.
